第68章 当兵就是为了来摸枪的(第1/2 页)
最新言情小说小说:
把悲伤埋进秋天、
正在攻略学渣眼里的顶级高中、
hidden love(现言女尊 1V1 HE)、
异世之风流大法师、
目光【H】、
快穿之明姬H、
深渊(囚禁,SM,虐)、
就想缠着你、
快穿之性福攻略【H】、
与你同欢好、
儿媳难为、
神圣的爱德华、
欲壑难平、
扭曲同居生活(H)、
洁癖的禁欲医生(1V1)、
西坡肉、
《极端讽刺》、
你高高在上、
双面男友、
如果真希原本就是家教里的人物(家教BG)、
很多事情远不是想的那样简单。
想要提升自己是好事,想要通过一些努力来提升自己也是好事。
有目标,有过程,很好。
可是在执行的过程中,总会感觉很不容易。
此时的郑凯很是难受,要知道鸭子步进行还不到两百米。
腿部的胀痛,酸痛,一直伴随着郑凯。
即使跑一个五公里也没有那么痛。
按照道理来说,若只是走路是不会那么难受的,可是一直蹲着,腿部一直弯曲着,血液不能及时回流,一时间会胀痛,不需要多久那种麻木疲软会充斥着整条腿。
关于鸭子步这个科目,很简单,双手背后,双腿蹲下,一只腿由侧面展开,迅速滑到正前方,然后另外一只腿由后方滑到正前方一直重复,主要用于锻炼下肢力量,训练效果不错 。
这种步法有一定战术意义,但行走起来很累很难受,这种�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!