第21章 武道修炼(第2/2 页)
最新言情小说小说：
爱非幻想、
蛾。、
淫龙记事、
摘掉月亮［女A男O］、
我也不想跟男主有交集啊、
梦、
出租女友、
於是，少女展开了修罗之道!、
血色暖阳、
红伞女孩、
美人训狗日记/小三上位、
欲望玩弄（含父女）、
狮子驯成猫、
［大学怪谈］第一事件：银色般若板面、
与时间跑到终点、
军神鲜奶油、
焉得梅花扑鼻香、
四季步伐、
【怪兽与牠们的产地】Happy Valentines Day（家长组）、
彼岸花、
血通路，源于脏腑，流于肢体。脏腑经络和则气血流畅而强身延年，失和则神机反常而生疾病。
要打通全身经络，则需要按照周天的路径进行功法修炼，周天又分为小周天和大周天。
小周天喻真气在体内沿任、督二脉循环一周。呼气沿任脉下行，吸气沿督脉上行，一呼一吸一周天。
真气从下丹田始发，经会阴，过尾闾，沿脊髓通夹脊，透玉枕，过三关，到泥丸宫，再由印堂至祖窍内，通过舌抵上腭，即“鹊桥”，与任脉相接，过十二重楼，沿胸腹复还下丹田，环流一周，故称小周天。
通过调身、调息、调心达到气沉丹田，内气足就会自通任督二脉。
小周天修炼以打通任督二脉为标志，在此基础上再进行练功，气感会慢慢消失，意念会慢慢变轻，这样就会修成周天功夫，进入先天无为的清静境。
大周天是内�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
本章未完，点击下一页继续。